Struktura hodiny zahrnuje zahřívací cvičení, práci s hlasem, zvuky a tělem, energetickou práci s meridiány. Budeme prohlubovat praktiky naslouchání, které účastníkům pomohou naladit se na své emoce, stavy, problémy, bolesti a otázky. Následně budeme prociťovat tělesné vjemy, které nás navedou k vtělování. Zažité stavy těla budeme pohybově rozvíjet dále prostřednictvím tanečních zadání.

​

Bude nás zajímat, jak je pohyb iniciován prostřednictvím naslouchání tělu a jeho částí, jeho směřování, rytmu, dynamiky, intenzity, jak reaguje na dotek, kontakt či vzdálenost. Pomocí tanečních zadání rozvineme pohybový materiál, který budeme interpretovat. To nám poslouží k pozorování toho, jak tělo zpracovává aktuální informace a emoce skrze pohyb a imaginaci. Jak je schopno tyto kinestetické procesy pojmenovat kognitivně.

​

V závěru se budeme uvolňovat až rozpouštět masážemi, meditacemi, energeticky uzemňovat.

 

Během 8. měsíčního tanečního semináře se převážně zaměříme na témata:

 

• bolesti, únavy, vyčerpání, duševní nestability, podivnosti, nevšednosti, které souvisejí s tématy intenzity, extáze, transu, rozkoše, tužeb, emocionální otevřenosti, radikální upřímnosti, genderu

• budeme je zkoumat v kolektivních procesech, de-kreace sebe sama a pomocí střídání rolí

• bude nás zajímat, jak se prostřednictvím pohybu formuje pohybová imaginace, jak se stavem těla učíme rozumět její interpretaci, která se formuje prostřednictvím tělesné zkušenosti